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Die Surferin Valeska Schneider reitet auf einer stehenden Welle.

Indoor Surfen: Erlebe die stehende Welle!

Erfahre von Profi-Surferin Valeska von der Rapid Surf League alles zum Wellenreiten auf der stehenden Welle!
Ein Mann und eine Frau joggen auf einem Gehweg.

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Die richtige Atmung beim Joggen kann deine Laufwelt verändern. Erfahre mehr dazu in unserer Story!
Ergometertraining: Alles, was du wissen musst

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Kennst du Ausdauertraining mit Ergometer? Hier gibts alle Infos & Tipps von Leistungssportlerin Mandy!
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Tabata Training: Fit in nur 4 Minuten

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Ultraläufer Sascha Gramm steht mit ausgebreiteten Armen vor dem Grand Canyon.

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Marathonläufer Jan probiert das Bergwandern aus. Hier verrät er uns seine Tipps & gesunde Snacks!
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