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Für Spaß beim Fußball ist Ernährung ein wichtiger Baustein.

Tips for the right football diet

That's what works: In football, nutrition is an important building block for your success. Read our tips!
Bei E-Sports kannst du dir von den Profis einiges abschauen. Finde heraus, was das ist.

3 tips to help you get started with e-sports

Are you passionate about e-sports? You can find out how to improve your gaming skills in this article.
Fitnessfehler hemmen deine Leistungssteigerung beim Ausdauersport. Darauf kommt es bei der Sportroutine an.

Common mistakes when doing endurance training

In an interview, an expert explains mistakes in endurance training and reveals how to avoid them.
Für Frauen, die in den Radsport einsteigen wollen, haben wir einige Tipps gesammelt.

5 tips for women getting started in cycling

Do you want to get started in cycling as a woman? Here you can get tips on racing bikes, equipment and training!
Supplements sind beim Muskelaufbau wichtig.

Train effectively with innovative supplements

With BCAA, EAA and creatine you can take your training routine to a new level. Find out more about it!
Junge Sportler stehen vor besonderen Herausforderungen. Eltern können sie mit unseren Tipps für Kinder beim Sport unterstützen.

Making sports more fun for children: tips for parents

Less pressure, more freedom and fun: this is how you support your sporty child. Read more!
Beim Ausdauersport unterstützt Vitamin B12 dein Immunsystem.

Vitamin B12: Why it is important for your fitness

You can find out how you can support your immune system with vitamin B12 in this guide. Find out!
Ein proteinreiches Frühstück ist besonders an trainingsintensiven Tagen ein Muss.

Protein-rich breakfast for athletes

Are you looking for ideas for a protein-rich breakfast? Get inspired by our delicious recipes!
Beim Ausdauersport halten hypotonische und isotonische Getränke deine Leistungsfähigkeit aufrecht.

Isotonic drinks for your endurance

What do isotonic and hypotonic drinks do for athletes? Read more here!
Menschen treiben zusammen Sport

Find friends through sports

Get fit and make new contacts or maintain old friendships? It works – read more!
Konzentration steigern in der Prüfungsphase: Mit diesen Tipps klappt's.

How to learn more concentratedly when homeschooling

Goodbye, stress! Read here how you can get started cognitively when preparing for your Abitur or other exams.
Frau auf dem Laufband in der Factory

Sports routine: How to do more sports in your everyday life

Stick with sports? Not easy! Read here how to create a sports routine that fits your life.