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Adrenalin beim Sport – so nutzt du die Wirkung des Hormons für dich

Vorteile und Nachteile von Adrenalin beim Sport

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Erfolg beim Manifestieren im Sport: So geht's!

Manifestation, Affirmationen & Visualisierung – keine Wunschvorstellung, sondern Erfolgsmethoden im Sport
Sport mit KI: individuelle Ernährungs- und Trainingspläne erstellen

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Erstelle deinen Trainingsplan mit KI – wir verraten dir, wie's geht und worauf du achten solltest!
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Short Workouts: Kurze Trainingseinheiten für ambitionierte Sportler:innen mit dicht getaktetem Alltag.
Wassersportarten: Leistungssport im Wasser – Training und Trends

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Leistungssport im Wasser: Auf diese Nährstoffe solltest du beim Wassersport nicht verzichten.
Perfekt packen fürs Festival: deine Durchhalte-Checkliste mit Dextro Energy*

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Ein Schaubild, das den glykämischen Index von Lebensmitteln zeigt. Daneben ein Schreibblock und eine Schale mit Nüssen und Rosinen.

Alles über schnell verfügbare Kohlenhydrate

Schnelle Kohlenhydrate: Nutze die kurzkettigen Zuckerverbindungen für dein Training und bei Wettkämpfen.
Eine Frau in Sportkleidung auf dem Laufband. Im Vordergrund ein Display, das ihre Vitaldaten zeigt.

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in Rennradfahrer auf einer Landstraße genießt während der Tour einen Riegel als Kohlenhydratquelle.

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Basketballspielen fördert Ausdauer, Koordination und viel Spaß – erfahre mehr über den dynamischen Sport.
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Mutter und Vater mit ihrem Sohn bei einem Mikroabenteuer im Wald.

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